Terapeutisk Yoga

For at mærke dig selv, må du mærke din krop.

Terapeutisk yoga er enkle yogaøvelser, der med fordel kan laves derhjemme som supplement til healing og healingsmassage. Øvelserne er målrettet enten kredsløb, mellemgulv/åndedræt, lænd/hofte, nakke/hals eller skuldre.

Øvelserne afspænder sind og krop, og træner din evne til fordybelse og nærvær. Dette kan komme dig til gode i et behandlingsforløb, hvor du kan få lettere ved at tage imod og dermed mærke en effekt af behandlingen. 

Sammen finder vi de rette øvelser for dig, du bliver instrueret og ved efterfølgende behandling gives mulighed for supervision.